En cuerpo y alma: los mejores retiros de yoga para escapar(se) con amigas

YogaRosa, Ibiza

Este tranquilo retiro de yoga en Ibiza se ubica en una preciosa pineda mediterránea y, al más puro estilo Ibiza, está rodeado por plantas aromáticas y toda la naturaleza inimaginable. La propietaria Rosa Klein dirige prácticas auténticas, de las de verdad, que se llevan a cabo en una tienda beduina con banderas de oración ondeando, seguidas de meditación acompañada de un cuenco tibetano. YogaRosa se trata de un retiro de yoga holístico, lo que se traduce como la perfecta combinación de yoga asana, meditación pranayama y tranquila meditación. Tanto para la gente que viene a una clase individual de yoga como para quienes quieren pasar más tiempo con amigos, el impacto holístico del método de este retiro de you en Ibiza es innegable.  

 

MasQi, Alicante

Una de las mejores fórmulas de retiro en España para condensar alimentación sana, yoga, meditación, paseos, masajes, terapias, talleres, conciertos… y todo sucediendo en un entorno increíble como es la Sierra de Mariola, en Alicante. En MasQI el trabajo no contiene una fecha de caducidad, sino que el aprendizaje es constante para que sus huéspedes aprendan a vivir la vida de una forma más saludable, más plena, consciente y en calma es la filosofía fundamental. La casa ofrece también diferentes programas basados, no solo en el yoga, sino también en toda la disciplina holística a través de la cual prometen, y cumplen, según palabras de sus propios adeptos, cambiar la vida a todos los huéspedes que acuden a esta preciosa masía donde el bienestar, como la alimentación, se sirve a la carta.

 

Hotel La Bionda, Begur, Costa Brava

La Bionda es, muy posiblemente, la preciosa casa de un pueblo único que todos hemos soñado con tener alguna vez. Y aunque ya no es posible tenerla, sí que lo es disfrutarla, algo que se hace nada más cruzar los históricos muros del edificio del siglo XVII restaurado con esmero, pero sobre todo con mucho mimo. Y entre los numerosos espacios donde disfrutar del alma de esta casa se encuentra uno donde también relajarse del todo, gracias a la agenda de actividades que La Bionda ha preparado relacionadas con el yoga, y que van desde clases sueltas que se llevan a cabo en el patio o en el rooftop, hasta retiros de varios días de duración. Para ello cuentan con la presencia de diferentes profesionales y varias modalidades, y toda la info la proveen por email (hotel@labiondabegur.com). ¿Lo mejor? La copa de vino de después de la práctica disfrutando del precioso pueblo de Begur.

 

Vivood, Alicante

Para quien busque un plan relajante, pero también un plan sexy, Vivood es mucho más que un hotel, es el lujo de la desconexión. Y, efectivamente es aquí, en plena naturaleza, donde un amplio abanico de retiros, entre ellos de yoga, están pensados para desconectar de la rutina, del estrés y reconectar con la naturaleza y por supuesto con uno mismo. Un espacio diseñado para adultos donde reavivar los sentidos y alcanzar el bienestar pleno en un lugar de calma y tranquilidad, como la que transmiten sus espectaculares habitaciones, todas ellas camufladas en plena naturaleza y con todas las comodidades de un hotel de lujo. En Vivood el bienestar holístico se refleja las tradiciones orientales del Ayurveda a través de rituales, terapias naturales y masajes. Un oasis de paz, en el que renovar la energía y alcanzar el equilibrio pleno entre cuerpo y alma.

The Ritz-Carlton Abama, Tenerife

Puede que si alguien piensa en esta isla canaria no se le ocurra algo más allá de sol, playa y deliciosa gastronomía. Pero claro que hay más, mucho más. Tras la icónica y rosada fachada del Ritz-Carlton Abama hay otras fórmulas de hacer feliz a su huésped más allá del microcosmos de lujo y hedonismo que se esconde tras las puertas de este hotel 5 estrellas en Tenerife. Una de ellas es Fly Yoga, un entrenamiento de experto en esta disciplina que hace, literalmente, levitar a los huéspedes. Esta modalidad de yoga aéreo importada de Nueva York fusiona lo mejor del yoga, el pilates, la danza y las artes marciales para conseguir mejorar la salud postural y reducir, sobre todo, los dolores de espalda. Cuentan los expertos que la columna, tras cada clase, puede lograr una elongación de varios centímetros pero sobre todo lo que provoca es una profunda sensación de relajación y bienestar. Las clases son al aire libre y para todos los niveles, y solo se exigen tres requisitos: confianza, movimiento y presencia, que son las claves de este antigravity yoga.